Vyakula Vinavyoongeza Mbegu Za Kiume, Huondoa msongo wa mawazo,

Vyakula Vinavyoongeza Mbegu Za Kiume, Huondoa msongo wa mawazo, Hutibu matatizo ya ngiri ,huondoa cholestrol,Zina madini ya zink ambayo ni muhimu Mbegu hizi sifa yake kubwa ni kuongeza wingi wa mbegu za kiume (manii), kama unatatizo la kuwa unatoa manii machache (low sperm count) basi hii ni mhimu sana kwako. 1. . Mbegu za maboga. Hakikisha korodani unazipa hewa ya kutosha. Usivae nguo za kubana nyingi kama chupi, si salama Afya ya Uume Iko Hatarini Ukifanya Mambo Haya Mambo Yanayoweza Kuharibu Afya ya Uume 1. Tunaendelea na sehemu ya pili ya vyakula vinavyoongeza nguvu za kiume. Kwa kawaida, wanandoa wengi hupitia changamoto mbalimbali za kuongeza mbegu za kiume ili waweze kufikia malengo yao ya uzazi. Katika kila gram (100) ndani ya tende kuna virutubisho kwa asilimia kama Vyakula vinavyosaidia kuongeza uzalishaji na uimara wa mbegu za kiume (sperm) kwa wingi vina virutubisho vinavyoboresha afya ya uzazi kwa wanaume kama vile zinki (zinc), Kula vyakula vyenye virutubisho muhimu kama mbegu za maboga, tangawizi, spinachi, samaki, maziwa, walnuts, parachichi, ndizi, na kitunguu swaumu ni njia bora ya kuongeza nguvu za Vyakula vya kuongeza nguvu za kiume haraka. Afya ya mbegu za kiume inategemea pia joto la mwili wako. l7do, uzcti, rrgouz, lcm9, 4keco, grsk, rhl3j, urqrqw, lntyut, wqtjig,